Verimlilik & Alışkanlıklar

Pomodoro Tekniği Nedir? Pomodoro Tekniği, Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Bu teknik, çalışma sürecini daha verimli bir hale getirmek için belirli zaman dilimlerine odaklanmayı ve bu süreleri kısa molalarla birleştirmeyi amaçlar. Adını, İtalyanca’da domates anlamına gelen “pomodoro” kelimesinden alır; çünkü Cirillo, bu yöntemi bir domates şeklindeki zamanlayıcıyla uygulayarak geliştirmiştir. Bu yazıda, pomodoro … Devamını oku

Sınav Kaygısı Nedir? Sınav kaygısı, özellikle lise ve üniversite öğrencileri arasında sıkça görülen bir durumdur. Bu kaygı, sınav dönemlerinde yaşanan stres, endişe ve korku ile belirginleşir. Öğrenciler, sınavda başarılı olma baskısını hissederken, bu durum hem psikolojik hem de fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Sınav kaygısının, sınav performansını olumsuz etkileyebileceği unutulmamalıdır. Ancak, bu kaygıyı yönetmek ve azaltmak … Devamını oku

Pomodoro Tekniğine Giriş Sınav döneminde verimli çalışmak, birçok öğrencinin en büyük hedeflerinden biridir. Ancak ders çalışırken zaman yönetimi yapmak çoğu zaman zorlayıcı olabilir. İşte bu noktada Pomodoro Tekniği devreye giriyor. Bu teknik, çalışma süresinin belirli aralıklarla bölünmesini sağlayarak odaklanmayı artırmayı ve verimliliği yükseltmeyi amaçlar. Gelin, Pomodoro tekniğinin ne olduğunu ve nasıl uygulanacağını detaylı bir şekilde … Devamını oku

Giriş Ders çalışma rutini, başarılı bir eğitim sürecinin en önemli parçalarından biridir. Özellikle sınav dönemlerinde doğru bir planlama yapmak, verimliliği artırmak ve stresle başa çıkmak açısından büyük önem taşır. Bu yazıda, etkili bir ders çalışma rutini oluşturmanın yollarını keşfedeceğiz. Hedeflerinizi belirlemekten başlayarak, zaman yönetimi ve motivasyon artırma tekniklerine kadar birçok konuya değineceğiz. Ders Çalışma Rutini … Devamını oku