كيف يتم استخدام تقنية بومودورو؟
ما هي تقنية بومودورو؟ تقنية بومودورو هي طريقة لإدارة الوقت تم تطويرها بواسطة فرانشيسكو سيريلو. تعتمد هذه التقنية على مبدأ العمل والراحة في فترات زمنية محددة لزيادة التركيز وتعظيم الإنتاجية. إنها مفيدة بشكل خاص لخريجي المدارس الثانوية وطلاب الجامعات الذين يستعدون للامتحانات، حيث تساعد في تقليل تشتت الانتباه وتخطيط أوقات الدراسة بشكل فعال. المبادئ الأساسية … Devamını oku