طرق التعامل مع ضغط الامتحانات
ما هو ضغط الامتحانات؟ ضغط الامتحانات هو حالة من القلق والتوتر التي يواجهها الطلاب خلال فترات الامتحانات. يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلبًا على الصحة العقلية والجسدية. تعتبر فترات الامتحانات جزءًا مهمًا من حياة الطلاب، ويمكن أن يؤثر الضغط الذي يتم تجربته خلال هذه العملية على النجاح الأكاديمي. ومع ذلك، من الممكن التعامل مع هذا … Devamını oku