परीक्षा तनाव से निपटने के तरीके
परीक्षा तनाव क्या है? परीक्षा तनाव, छात्रों द्वारा परीक्षा के समय में अनुभव की जाने वाली चिंता और तनाव की स्थिति है। यह स्थिति मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। परीक्षा के समय छात्रों के जीवन में महत्वपूर्ण स्थान रखता है और इस प्रक्रिया में अनुभव किया गया तनाव, शैक्षणिक सफलता … Devamını oku